Edzésvégzés időpontja
2025-01-15 14:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:33
Megtett távolság
15.16 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
454 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1042 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
114 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -75 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 39 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 48 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -92 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 41 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:05 | 0.16 | 8.86 | 06:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!