Edzésvégzés időpontja
2025-01-14 11:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:31
Megtett távolság
18.59 km
Edzés sebessége
10.47 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
340 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1193 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -60 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -58 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -35 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -30 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 54 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 50 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:41 | 0.59 | 9.61 | 06:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!