Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 140 732 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2025-01-14-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-14 11:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:05
Megtett távolság
16.74 km
Edzés sebessége
10.04 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
746 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
922 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
344 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 18 0 0 0
2 Normál futás 00:07:37 1 7.88 07:37 57 0 0 0
3 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 25 0 0 0
4 Normál futás 00:07:53 1 7.61 07:53 8 0 0 0
5 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 -68 0 0 0
6 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 48 0 0 0
7 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -14 0 0 0
8 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -34 0 0 0
9 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 71 0 0 0
10 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -66 0 0 0
11 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 47 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -15 0 0 0
13 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -36 0 0 0
14 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 74 0 0 0
15 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -10 0 0 0
16 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -82 0 0 0
17 Normál futás 00:04:09 0.74 10.70 05:36 -13 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!