Edzésvégzés időpontja
2025-01-13 18:37
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:01
Megtett távolság
32.53 km
Edzés sebessége
31.99 km/h
Edzés tempója
01:53 p/km
Szintkülönbség
121 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
485 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 63
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:18 | 0.51 | 23.54 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!