Edzésvégzés időpontja
2025-01-13 17:48
Edzés típusa
Testépítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megmozgatott súly
80 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5×30 térd felhúzás
5×20 lebegő felülés
3×2 perc plank
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!