Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 115 472 km-t sportoltatok
katus2005
Futás katus2005  futott  2025-01-13-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-13 07:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:54
Megtett távolság
15.44 km
Edzés sebessége
8.67 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
470 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1057 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⛰️ Kis-Kőfej (396 m) • ⛰️ Normafa (479 m) • ?⬆️ 2025 = 3,938 m | ? summitbag
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:11 1 7.33 08:11 43 0 0 0
2 Normál futás 00:08:37 1 6.96 08:37 74 0 0 0
3 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 11 0 0 0
4 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -16 0 0 0
5 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -11 0 0 0
7 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 29 0 0 0
8 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -55 0 0 0
9 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 -81 0 0 0
10 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -17 0 0 0
11 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -37 0 0 0
12 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 15 0 0 0
13 Normál futás 00:08:35 1 6.99 08:35 52 0 0 0
14 Normál futás 00:08:24 1 7.14 08:24 40 0 0 0
15 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -35 0 0 0
16 Normál futás 00:02:54 0.44 9.10 06:35 -17 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!