Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 17:11
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:55
Megtett távolság
20.06 km
Edzés sebessége
12.95 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
451 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1117 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Sífutás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Sífutás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Sífutás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Sífutás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Sífutás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Sífutás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Sífutás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Sífutás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Sífutás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Sífutás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Sífutás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Sífutás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Sífutás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Sífutás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Sífutás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Sífutás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Sífutás | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Sífutás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Sífutás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Sífutás | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Sífutás | 00:00:11 | 0.06 | 19.64 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!