Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 099 729 km-t sportoltatok
Béla
Bringázás Béla  bringázott  2025-01-12-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 13:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:37
Megtett távolság
39.63 km
Edzés sebessége
17.53 km/h
Edzés tempója
03:25 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1122 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
143 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:46 1 21.69 02:46 -2 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 -4 0 0 0
3 Normál tekerés 00:03:33 1 16.90 03:33 -1 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:33 1 23.53 02:33 -5 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 15 0 0 0
7 Normál tekerés 00:03:19 1 18.09 03:19 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:03:48 1 15.79 03:48 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 -1 0 0 0
10 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:03:15 1 18.46 03:15 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:15 1 18.46 03:15 -1 0 0 0
13 Normál tekerés 00:03:26 1 17.48 03:26 -3 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 -1 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:07 1 19.25 03:07 0 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 0 0 0 0
17 Normál tekerés 00:03:53 1 15.45 03:53 -3 0 0 0
18 Normál tekerés 00:03:09 1 19.05 03:09 -7 0 0 0
19 Normál tekerés 00:04:17 1 14.01 04:17 5 0 0 0
20 Normál tekerés 00:03:45 1 16.00 03:45 4 0 0 0
21 Normál tekerés 00:03:49 1 15.72 03:49 -1 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:45 0.99 15.84 03:47 0 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:25 1 17.56 03:25 -1 0 0 0
24 Normál tekerés 00:03:40 1 16.36 03:40 1 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:45 1 16.00 03:45 4 0 0 0
26 Normál tekerés 00:04:18 1 13.95 04:18 0 0 0 0
27 Normál tekerés 00:04:03 1 14.81 04:03 1 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:49 1 15.72 03:49 0 0 0 0
29 Normál tekerés 00:03:44 1 16.07 03:44 0 0 0 0
30 Normál tekerés 00:03:28 1 17.31 03:28 6 0 0 0
31 Normál tekerés 00:03:21 1 17.91 03:21 -3 0 0 0
32 Normál tekerés 00:03:44 1 16.07 03:44 0 0 0 0
33 Normál tekerés 00:04:33 1 13.19 04:33 0 0 0 0
34 Normál tekerés 00:04:08 1 14.52 04:08 0 0 0 0
35 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
36 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 0 0 0 0
37 Normál tekerés 00:02:55 1 20.57 02:55 -6 0 0 0
38 Normál tekerés 00:02:53 1 20.81 02:53 -1 0 0 0
39 Normál tekerés 00:03:31 1 17.06 03:31 4 0 0 0
40 Normál tekerés 00:01:55 0.64 20.03 03:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!