Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 13:56
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:45
Megtett távolság
13.88 km
Edzés sebessége
4.85 km/h
Edzés tempója
12:22 p/km
Szintkülönbség
352 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
977 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1.01 | 4.49 | 13:21 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:35 | 0.99 | 4.37 | 13:43 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1.01 | 5.02 | 11:58 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:09:37 | 0.87 | 5.43 | 11:03 | -34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!