Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 09:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:15:59
Megtett távolság
44.98 km
Edzés sebessége
10.54 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
341 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2407 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:02 | 1.01 | 10.04 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:05 | 0.99 | 9.76 | 06:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:49 | 1.01 | 10.42 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:45 | 0.99 | 10.33 | 05:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:40 | 1.01 | 10.69 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:27 | 0.98 | 10.79 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:37 | 0.99 | 10.58 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:50 | 1.01 | 10.39 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:50 | 0.99 | 10.18 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!