Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 09:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:30
Megtett távolság
17.4 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
181 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:02:16 | 0.4 | 10.59 | 05:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!