Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 091 573 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2025-01-12-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 09:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:30
Megtett távolság
17.4 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
181 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -10 0 0 0
5 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 9 0 0 0
18 Normál futás 00:02:16 0.4 10.59 05:40 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!