Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 07:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:01
Megtett távolság
18.5 km
Edzés sebessége
7.71 km/h
Edzés tempója
07:47 p/km
Szintkülönbség
636 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1530 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 39 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 100 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 43 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 70 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 85 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 99 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -80 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -54 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -80 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -52 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -28 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -51 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -87 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:37 | 0.5 | 8.29 | 07:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!