Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 08:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:25
Megtett távolság
17.92 km
Edzés sebessége
7.77 km/h
Edzés tempója
07:43 p/km
Szintkülönbség
703 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1410 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 53 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 106 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -24 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -72 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 107 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 35 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 38 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 95 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 133 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -107 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | -167 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -134 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:35 | 0.92 | 12.04 | 04:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!