Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 16:47
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
11:22:10
Megtett távolság
50.18 km
Edzés sebessége
4.41 km/h
Edzés tempója
13:36 p/km
Szintkülönbség
1676 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4631 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | 33 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 66 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 45 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 53 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 65 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:17:30 | 1 | 3.43 | 17:30 | 143 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | 119 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:17:08 | 1 | 3.50 | 17:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | -20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 76 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -32 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | 67 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | -62 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | -49 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | -31 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | -20 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:16:09 | 1 | 3.72 | 16:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 34 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | -75 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | -38 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -76 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | -19 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:15:26 | 1 | 3.89 | 15:26 | -89 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:16:27 | 1 | 3.65 | 16:27 | 87 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
38 | Hegyi túra | 00:13:59 | 1 | 4.29 | 13:59 | -44 | 0 | 0 | 0 |
39 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 24 | 0 | 0 | 0 |
40 | Hegyi túra | 00:13:42 | 1 | 4.38 | 13:42 | -35 | 0 | 0 | 0 |
41 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
42 | Hegyi túra | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | -42 | 0 | 0 | 0 |
43 | Hegyi túra | 00:16:06 | 1 | 3.73 | 16:06 | -175 | 0 | 0 | 0 |
44 | Hegyi túra | 00:14:39 | 1 | 4.10 | 14:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
45 | Hegyi túra | 00:16:39 | 1 | 3.60 | 16:39 | 108 | 0 | 0 | 0 |
46 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | 116 | 0 | 0 | 0 |
47 | Hegyi túra | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
48 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | -67 | 0 | 0 | 0 |
49 | Hegyi túra | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | -148 | 0 | 0 | 0 |
50 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | -67 | 0 | 0 | 0 |
51 | Hegyi túra | 00:02:19 | 0.18 | 4.66 | 12:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!