Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 18:41
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:26
Megtett távolság
25.68 km
Edzés sebessége
22.85 km/h
Edzés tempója
02:38 p/km
Szintkülönbség
388 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
539 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 72
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.7 | 26.53 | 02:16 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!