Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 08:23
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:11:10
Megtett távolság
19.57 km
Edzés sebessége
4.67 km/h
Edzés tempója
12:50 p/km
Szintkülönbség
495 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
125 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 34 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:17:45 | 1 | 3.38 | 17:45 | 54 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 59 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | -17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | -72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 46 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:16:52 | 1 | 3.56 | 16:52 | 39 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | -73 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | 26 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -38 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:06:14 | 0.57 | 5.49 | 10:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!