Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 12:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:31:14
Megtett távolság
38.39 km
Edzés sebessége
8.49 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
820 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
205 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2628 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 133 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -94 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 38 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 61 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 90 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -161 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 122 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 71 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -42 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -124 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -22 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -21 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -59 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -32 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 15 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:02:25 | 0.39 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!