Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 04:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:10
Megtett távolság
10.44 km
Edzés sebessége
8.56 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
67 méter
Minimum pulzus
137 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 8 | 137 | 137 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 13 | 137 | 137 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 5 | 137 | 137 | 137 |
| 4 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 10 | 137 | 137 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 5 | 137 | 137 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 5 | 137 | 137 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 5 | 137 | 137 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 3 | 137 | 185 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 185 | 185 | 185 |
| 10 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 7 | 176 | 189 | 182 |
| 11 | Laza futás | 00:03:01 | 0.44 | 8.75 | 06:51 | 1 | 189 | 189 | 189 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!