Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:40:02
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
7.59 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Szintkülönbség
335 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 81 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -61 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:01:43 | 0.25 | 8.74 | 06:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!