Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 08:25
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:54
Megtett távolság
12.52 km
Edzés sebessége
4.04 km/h
Edzés tempója
14:51 p/km
Szintkülönbség
602 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
860 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:07 | 1 | 3.72 | 16:07 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:19:02 | 1 | 3.15 | 19:02 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:19:19 | 1 | 3.11 | 19:19 | 139 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:22:52 | 1 | 2.62 | 22:52 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:52 | 1.01 | 4.37 | 13:44 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:04:09 | 0.51 | 7.37 | 08:08 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!