Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 068 236 km-t sportoltatok
Keso
Futás Keso  futott  2025-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:16
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
11.49 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1758 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -5 0 0 0
10 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:34 0.12 12.71 04:43 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!