Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 17:32
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:57
Megtett távolság
34.44 km
Edzés sebessége
32.83 km/h
Edzés tempója
01:50 p/km
Szintkülönbség
180 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
514 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 70
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.44 | 25.97 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!