Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 09:39
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:40
Megtett távolság
15.14 km
Edzés sebessége
4.03 km/h
Edzés tempója
14:54 p/km
Szintkülönbség
191 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
118 bpm
Átlagos pulzus
79 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1134 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1.01 | 4.68 | 12:49 | -28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:21:53 | 1 | 2.74 | 21:53 | 51 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:19:35 | 1 | 3.06 | 19:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:19:42 | 1 | 3.05 | 19:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:21:50 | 1 | 2.75 | 21:50 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:21:03 | 1 | 2.85 | 21:03 | -32 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:21:01 | 0.99 | 2.83 | 21:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:20:04 | 1.01 | 3.02 | 19:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:04:30 | 1.02 | 13.60 | 04:25 | -18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -43 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:12 | 0.98 | 5.76 | 10:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:18:16 | 1 | 3.28 | 18:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:02:07 | 0.13 | 3.69 | 16:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!