Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 09:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:04:54
Megtett távolság
30.14 km
Edzés sebessége
9.78 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
688 méter
Elégetett kalória
2195 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:47 | 0.14 | 10.72 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!