Edzésvégzés időpontja
2025-01-09 17:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:32
Megtett távolság
7.8 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
127 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
380 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
64 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:43 | 0.8 | 10.18 | 05:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!