Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 09:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:59
Megtett távolság
13.28 km
Edzés sebessége
7.59 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Szintkülönbség
321 méter
Elégetett kalória
934 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
189 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:54 | 0.28 | 8.84 | 06:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!