Edzésvégzés időpontja
2025-01-06 11:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:00
Megtett távolság
21.52 km
Edzés sebessége
19.27 km/h
Edzés tempója
03:07 p/km
Szintkülönbség
209 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
398 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 19 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:52 | 0.97 | 11.96 | 05:01 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1.04 | 12.87 | 04:40 | 21 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.97 | 14.99 | 04:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.04 | 20.92 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.49 | 15.61 | 03:51 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!