Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:56
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:14
Megtett távolság
15.67 km
Edzés sebessége
4.07 km/h
Edzés tempója
14:45 p/km
Szintkülönbség
355 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2133 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 62 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | 66 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:20:00 | 1 | 3.00 | 20:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:15:42 | 1 | 3.82 | 15:42 | -89 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | -89 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | -60 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:14:38 | 1 | 4.10 | 14:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:18:19 | 1 | 3.28 | 18:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | -25 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -32 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:07:22 | 0.67 | 5.46 | 11:00 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!