Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:26
Megtett távolság
53.6 km
Edzés sebessége
20.69 km/h
Edzés tempója
02:54 p/km
Szintkülönbség
1370 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1064 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 58 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.02 | 36.72 | 01:38 | -52 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.98 | 44.10 | 01:22 | -60 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.05 | 29.76 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.95 | 18.90 | 03:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 31 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.98 | 14.11 | 04:15 | 64 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 63 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 52 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 52 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 42 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.02 | 14.07 | 04:16 | 64 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -61 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | 61 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:54 | 0.99 | 12.12 | 04:57 | 50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -20 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 55 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.02 | 18.45 | 03:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 25 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.05 | 25.89 | 02:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.95 | 33.53 | 01:47 | -22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -46 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.98 | 44.66 | 01:21 | -52 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 54 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | 58 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | 56 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 58 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | 57 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -30 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -58 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -60 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.02 | 43.20 | 01:23 | -61 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.98 | 44.66 | 01:21 | -55 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -53 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -60 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -79 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -69 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -73 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.98 | 45.23 | 01:20 | -63 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -71 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -73 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.6 | 19.12 | 03:08 | -41 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!