Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 08:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:33
Megtett távolság
11.4 km
Edzés sebessége
9.30 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
721 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:47 | 0.4 | 8.62 | 06:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!