Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 08:50
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
A heti erősítős másik fele: medenceemelés, csípőlazítás, Baker-ciszta ellenes gyakorlatok, farizom, belső comb, feszítő, hátsó-fascialánc nyújtás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!