Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 10:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:52
Megtett távolság
75.52 km
Edzés sebessége
18.35 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
726 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2835 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.03 | 20.72 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.03 | 21.94 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.96 | 18.29 | 03:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.02 | 17.57 | 03:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 49 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -29 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -42 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.02 | 34.64 | 01:44 | -36 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 24 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -64 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | 38 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | 25 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -58 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -40 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -25 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -12 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.04 | 17.91 | 03:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.96 | 20.95 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -27 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:04:45 | 0.98 | 12.38 | 04:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -21 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -17 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1.02 | 9.79 | 06:08 | 37 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -22 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | -20 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.5 | 14.29 | 04:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!