Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 030 643 km-t sportoltatok
Béla
Bringázás Béla  bringázott  2025-01-04-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 14:37
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:24
Megtett távolság
29.03 km
Edzés sebessége
15.92 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
99 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
951 kcal
Időjárás
-1 fok,
Edzés leírása

141 Training Load -- from COROS

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 3 0 0 0
2 Normál tekerés 00:03:01 1 19.89 03:01 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:03:53 1 15.45 03:53 -1 0 0 0
4 Normál tekerés 00:04:01 1 14.94 04:01 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:52 1 15.52 03:52 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:04:18 1 13.95 04:18 3 0 0 0
7 Normál tekerés 00:03:50 1 15.65 03:50 6 0 0 0
8 Normál tekerés 00:04:04 1 14.75 04:04 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:03:33 1 16.90 03:33 4 0 0 0
10 Normál tekerés 00:06:10 1 9.73 06:10 4 0 0 0
11 Normál tekerés 00:04:39 1 12.90 04:39 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:40 1 16.36 03:40 -2 0 0 0
13 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 -1 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:54 1 15.38 03:54 1 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:29 1 17.22 03:29 4 0 0 0
16 Normál tekerés 00:03:20 1 18.00 03:20 -6 0 0 0
17 Normál tekerés 00:03:17 1 18.27 03:17 -9 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:54 1 20.69 02:54 -7 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:25 1 17.56 03:25 -5 0 0 0
20 Normál tekerés 00:05:11 1 11.58 05:11 -7 0 0 0
21 Normál tekerés 00:03:24 1 17.65 03:24 -4 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:36 1 16.67 03:36 0 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:42 1 16.22 03:42 -1 0 0 0
24 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 11 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:52 1 15.52 03:52 -3 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:45 1 16.00 03:45 2 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:34 1 16.82 03:34 5 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:20 1 18.00 03:20 4 0 0 0
29 Normál tekerés 00:03:18 1 18.18 03:18 -2 0 0 0
30 Normál tekerés 00:00:17 0.03 6.35 09:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!