Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 08:00
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:54:32
Megtett távolság
13.83 km
Edzés sebessége
4.75 km/h
Edzés tempója
12:37 p/km
Szintkülönbség
530 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
981 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:15:24 | 1 | 3.90 | 15:24 | 147 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -57 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:56 | 0.83 | 4.55 | 13:10 | -68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!