Edzésvégzés időpontja
2025-01-03 10:39
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:44:21
Megtett távolság
12.63 km
Edzés sebessége
4.61 km/h
Edzés tempója
13:01 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
96 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
706 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1.01 | 4.47 | 13:26 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:28 | 0.99 | 4.76 | 12:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:07:11 | 0.63 | 5.26 | 11:24 | 21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!