Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 024 570 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2025-01-02-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 13:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:28
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
8.47 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
708 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1410 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
210 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:36 1 6.98 08:36 80 0 0 0
2 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 16 0 0 0
3 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -16 0 0 0
4 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 17 0 0 0
5 Normál futás 00:10:52 1 5.52 10:52 142 0 0 0
6 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 14 0 0 0
7 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 -20 0 0 0
8 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -17 0 0 0
9 Normál futás 00:12:42 1 4.72 12:42 186 0 0 0
10 Normál futás 00:08:01 1 7.48 08:01 57 0 0 0
11 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -11 0 0 0
13 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -27 0 0 0
14 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -56 0 0 0
15 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -40 0 0 0
16 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 -9 0 0 0
17 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -65 0 0 0
18 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 -52 0 0 0
19 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -57 0 0 0
20 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 -42 0 0 0
21 Normál futás 00:01:27 0.25 10.34 05:48 -19 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!