Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 12:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:40
Megtett távolság
8.45 km
Edzés sebessége
16.01 km/h
Edzés tempója
03:45 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
304 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
33 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.45 | 13.39 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!