Edzésvégzés időpontja
2025-01-01 19:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:56
Megtett távolság
30.22 km
Edzés sebessége
11.20 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2354 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:06 | 0.22 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!