Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 021 893 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2025-01-01-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-01 17:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:46
Megtett távolság
13.05 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
64 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
789 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
154 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -11 0 0 0
2 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 8 0 0 0
8 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -7 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 11 0 0 0
11 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 2 0 0 0
14 Normál futás 00:00:16 0.05 11.25 05:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!