Edzésvégzés időpontja
2025-01-01 11:00
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Heti itthoni 2/1.
Mobilizálós verzió, hátsó fascialánc nyújtásokkal, medence emelés, csípő lazítás, farizom, belső comb + tartásjavítás, hát mobilizálás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!