Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 09:47
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:37:53
Megtett távolság
18 km
Edzés sebessége
3.89 km/h
Edzés tempója
15:26 p/km
Szintkülönbség
788 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1385 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:16:20 | 1 | 3.67 | 16:20 | 96 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:17:17 | 1 | 3.47 | 17:17 | 65 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:16:54 | 1 | 3.55 | 16:54 | 35 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:14:12 | 1 | 4.23 | 14:12 | -42 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 40 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:19:31 | 1 | 3.07 | 19:31 | -101 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:17:27 | 1 | 3.44 | 17:27 | 78 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:32 | 1 | 3.63 | 16:32 | 51 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:16:38 | 1 | 3.61 | 16:38 | -167 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:17:07 | 1 | 3.51 | 17:07 | -44 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:18:35 | 1 | 3.23 | 18:35 | 100 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:19:10 | 1 | 3.13 | 19:10 | 102 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | -70 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:03 | 0.99 | 4.55 | 13:11 | -89 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | -74 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:04:21 | 0.32 | 4.41 | 13:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!