Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 013 181 km-t sportoltatok
Erás
Futás Erás  futott  2024-12-30-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-12-30 11:30
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:08
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:10 1 11.61 05:10 6 83 145 130
2 Laza futás 00:05:44 1 10.47 05:44 2 130 143 134
3 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 5 138 150 146
4 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 5 139 151 147
5 Laza futás 00:06:26 1 9.33 06:26 18 131 160 143
6 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 12 143 160 151
7 Laza futás 00:08:28 1 7.09 08:28 43 130 162 147
8 Laza futás 00:06:04 1 9.89 06:04 5 137 159 153
9 Laza futás 00:05:53 1 10.20 05:53 0 148 156 151
10 Laza futás 00:05:46 1 10.40 05:46 2 146 151 148
11 Laza futás 00:05:21 1 11.21 05:21 5 145 153 149
12 Laza futás 00:07:05 1 8.47 07:05 6 139 164 152
13 Laza futás 00:07:15 1 8.28 07:15 8 127 164 155
14 Laza futás 00:06:01 1 9.97 06:01 4 136 153 148
15 Laza futás 00:06:23 1 9.40 06:23 12 145 150 147
16 Laza futás 00:07:44 1 7.76 07:44 6 142 157 146
17 Laza futás 00:06:26 1 9.33 06:26 4 155 177 168
18 Laza futás 00:06:06 1 9.84 06:06 7 84 175 163
19 Laza futás 00:05:50 1 10.29 05:50 4 115 139 131
20 Laza futás 00:05:56 1 10.11 05:56 6 128 144 139
21 Laza futás 00:06:06 1 9.84 06:06 3 129 142 132
22 Laza futás 00:05:45 1 10.43 05:45 8 137 145 141
23 Laza futás 00:00:31 0.1 11.61 05:10 0 140 142 141

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!