Edzésvégzés időpontja
2024-12-30 07:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:48
Megtett távolság
30.22 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
944 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2715 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 53 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 66 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -64 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -57 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 57 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -60 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 55 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 95 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -60 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 49 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -71 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 43 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 41 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 52 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -57 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -52 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -24 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:11 | 0.22 | 11.15 | 05:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!