Edzésvégzés időpontja
2024-12-30 14:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:15
Megtett távolság
21.47 km
Edzés sebessége
9.19 km/h
Edzés tempója
06:32 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1620 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:27 | 1.01 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:40 | 0.99 | 8.91 | 06:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:16 | 1.01 | 9.67 | 06:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:27 | 0.99 | 9.21 | 06:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:37 | 1.01 | 9.16 | 06:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:39 | 0.99 | 8.93 | 06:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:47 | 1.01 | 8.93 | 06:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:46 | 0.99 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:43 | 1.01 | 9.02 | 06:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:38 | 0.99 | 8.95 | 06:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:31 | 1.01 | 9.30 | 06:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:33 | 0.99 | 9.07 | 06:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:17 | 0.47 | 8.59 | 06:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!