Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 07:04
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
08:48:50
Megtett távolság
14.81 km
Edzés sebessége
1.68 km/h
Edzés tempója
35:42 p/km
Szintkülönbség
1233 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3704 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:27:06 | 1 | 2.21 | 27:06 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:35:54 | 1 | 1.67 | 35:54 | 149 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:39:29 | 1 | 1.52 | 39:29 | 144 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 01:30:33 | 1 | 0.66 | 01:30:33 | 330 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 01:22:47 | 1.01 | 0.73 | 01:21:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:18:36 | 0.99 | 3.19 | 18:47 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:16:51 | 1 | 3.56 | 16:51 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:48:15 | 1 | 1.24 | 48:15 | 153 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:47:58 | 1 | 1.25 | 47:58 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:25:04 | 1 | 2.39 | 25:04 | -243 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:42:55 | 1 | 1.40 | 42:55 | -164 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | -229 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | -147 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:09:33 | 0.81 | 5.09 | 11:47 | -70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!