Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 12:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:24:15
Megtett távolság
28.17 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Elégetett kalória
1677 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:01:07 | 0.17 | 9.13 | 06:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!