Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 13:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:00
Megtett távolság
21.57 km
Edzés sebessége
13.21 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
28 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1353 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:33 | 0.57 | 13.41 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!