Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 10:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:54:30
Megtett távolság
67.13 km
Edzés sebessége
23.08 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
233 méter
Elégetett kalória
2493 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.05 | 23.33 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 34 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.01 | 12.89 | 04:39 | 35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.03 | 25.57 | 02:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.05 | 24.23 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.96 | 24.17 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.05 | 21.36 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.95 | 23.11 | 02:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.04 | 21.27 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.96 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.04 | 19.10 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.97 | 21.16 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.03 | 23.32 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.04 | 23.40 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.06 | 29.58 | 02:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.93 | 27.22 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.04 | 27.53 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.04 | 28.36 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:00:28 | 0.14 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!