Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:28:57
Megtett távolság
32.13 km
Edzés sebessége
5.86 km/h
Edzés tempója
10:14 p/km
Szintkülönbség
1300 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2239 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -40 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 85 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 35 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:14:11 | 1 | 4.23 | 14:11 | 114 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | 162 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 54 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 74 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -44 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -119 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -63 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -49 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 71 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 60 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 28 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 63 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -58 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | -55 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -73 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -92 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -78 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:00:51 | 0.13 | 9.18 | 06:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!