Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 09:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:22
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
7.98 km/h
Edzés tempója
07:31 p/km
Szintkülönbség
519 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1757 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 54 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 59 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 30 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -70 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -66 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -76 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -90 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -47 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -57 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -25 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 126 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 44 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:01:44 | 0.14 | 4.85 | 12:23 | 19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!